Modern Lifestyle

Modern Lifestyle

Beauty , Health & Fashion

Håll dig frisk med hälsojuicer

Det poppar upp kedjor med hälsosamma juicer på stan och i våra gallerior. Men dom kostar oftast en del och vissa innehåller en hel del socker. Med rätt utrustning kan du fixa dina egna superjuicer. Här kommer några recept som friskar upp i vintermörkret. Varje recept motsvarar en portion.

Grön vitaminkick, serveras med is

1 grönt äpple

1 päron

2 dl strimlad grönkål

10 cm gurka

1 selleristjälk

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Super C

2 blodgrape

2 apelsiner

1 citron

1 lime

1 näve mynta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Orangutang

6 morötter

2 cm ingefära

1 citron

Detox-Mania

2 rödbetor

2 selleristjälkar

1 äpple

3 cm ingefära

1 näve persilja

1 citron

 

Kryddig äppeldryck

2 gröna äpplen

2 cm färsk ingefära

kanelstång

Pressa äpplen och ingefära till juice i en råsaftcentrifug.

Häll juicen i en kastrull, lägg i kanelstången och värm upp på låg värme.

Ta bort kanelstången och häll upp!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Morgonshot på citron & ingefära

1 ekologisk citron
ca 2 x 3 cm ingefära

Skär bort skalet på citronen. Skrubba ingefäran.

Kör ned båda i en råsaftscentrifug. Klar att svepa som en uppiggande shot!

 

Välj gärna ekologiska råvaror!